Λαδάνια. Ο φίλος, της υγείας μας

Η λαδάνια ή κιστός ή αλαδανιά ή αγκίσαρος ή κιστάρι ή κίσαθρος ή ατζίκαρος ή λάδανο ή λουβιδιά ή κίσσαρον ή κίσθαρον ή λουβδικιά ή λαδανιά ή ληδόνι ή κλαδίν ή ξισταριά ή ξιστάρι ή λεούτι ή κουνουκλιά ή ληωνιά ή κουνούκλα ή αγριοφασκομηλιά ή στριφόροϊδο (κατά περιοχές στην χώρα μας έχει και άλλες ονομασίες) είναι από τα πλέον ωφελiμα βότανα.

Η επιστημονική ονομασία του είναι Cistus-incanus, ανήκει στην οικογένεια των Κιστιδών, στην Ελλάδα υπάρχουν 5 αυτοφυή φυτά από τα περίπου 160!!! που υπάρχουν στον κόσμο (Μαύρη θάλασσα και Αμερική).

Οι θεραπευτικές ιδιότητες της λαδάνιας είναι γνωστές εδώ και χιλιάδες χρόνια. Είναι γνωστό και ως το ‘Μύρο της βίβλου’ και ήταν ένα από τα βασικά λιβάνια που έπρεπε να καίγονται κατά την ανάγνωση των ψαλμών του Δαυίδ και της βίβλου. .

Ιστορικά

Η λαδάνια είναι γνωστή εδώ και 2.500 χρόνια ήταν γνωστός ως κισθός ο άρρην όπως αναφέρει ο Θεόφραστος και κιστός ή κίσσαρον ή κίσθαρον όπως αναφέρει ο Διοσκουρίδης.

Ο Διοσκουρίδης (1ος αιώνας μ.Χ.), ιατρός και βοτανολόγος του Ρωμαϊκού Στράτου, αναφέρει : Το λάδανον δύναμιν έχει θεραπευτικήν, μαλακτικήν, ανα-στομωτικήν, ίστησι δε τας ρέουσας τρίχας μιγέν οίνω και σμύρνη και μυρσινίω ελαίω, ουλάς τε ευπρεπεστέρας ποιεί μετ' οίνου καταχριόμενον και ωταλγίας μεθ' υδρομέλιτος ή ροδίου εγχεομένου θεραπεύει. Επίσης, αυτός δίνει μια λεπτομερή περιγραφή του τρόπου συλλογής του λάβδανου, από τα γένια και τα πόδια των τράγων και των κατσικιών πάνω στα οποία κολλά, αλλά και με ένα εργαλείο με σχοινιά όπως γίνεται και σήμερα (π.χ. στο ορεινό χωριό Σίσσες Μυλοποτάμου Ρεθύμνης).

Ο Ρωμαίος ιατρός Celsus (25π.Χ. - 25μ.Χ.), αναφέρει τη χρησιμοποίηση της ρητίνης της αλαδανιάς, ως έμπλαστρο σε κακοήθη σαρκώματα.

Ο Ορειβάσιος, διαπρεπής Βυζαντινός ιατρός, που έζησε τον 4ο αιώνα, παρασκεύαζε αλοιφή με λάδανο κατά της τριχόπτωσης.

Ο Πέρσης ιατρός Αβικέννας, (η σημαντικότερη ίσως φυσιογνωμία της αραβικής ιατρικής που έζησε στην Περσία (980-1037 μ.χ.), ο οποίος ασχολήθηκε εκτεταμένα με την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, αναφέρει τη χρήση του λαδάνου για την αποσκλήρυνση του στομάχου και εντέρου και με τη μορφή αλοιφής για τη θεραπεία του σπλήνα.

Περιηγητές και βοτανολόγοι, όπως ο Pierre Belon (1517-1564) και ο Joseph Pitton de Tournefort, που πέρασαν από την Κρήτη, ακολουθώντας τα χνάρια των αρχαίων βοτανολόγων (Διοσκουρίδη).

Αναφορές για την λαδάνια υπάρχουν και από τον Ηρόδοτο.

Οι Αιγύπτιοι την χρησιμοποίησαν στις ταριχεύσεις.

Στον ορθόδοξο Χριστιανισμό αποτελεί ένα από τα 40 συστατικά του Αγίου Μύρου.

Από ένα Μύθο βλέπουμε ότι οι θεοί του Ολύμπου έκαναν συμβούλιο για να πάρουν απόφαση ποια φυτά θα είναι θεραπευτικά. Αποφάσισαν ο κιστός να θεραπεύει τους πολεμιστές στη μάχη. Ενόχλησε τις θεές η απόφαση που ήταν σίγουρες ότι το φυτό αυτό με τα ρόδινα άνθη θα ήταν καταλληλότερο για την ομορφιά. Τελικά αποφάσισαν το φυτό να έχει δύο ιδιότητες, θεραπευτικές και καλλωπιστικές.

Είναι γνωστό και ως το ‘Μύρο της βίβλου’ και ήταν ένα από τα βασικά λιβάνια που έπρεπε να καίγονται κατά την ανάγνωση των ψαλμών του Δαυίδ και της βίβλου.

Σήμερα, αφότου ελέγχθηκαν οι εξαιρετικές θεραπευτικές δυνάμεις του Κίστου από την επιστήμη, δεν είναι πια μόνο στην Ελλάδα δημοφιλής . Το γεγονός είναι ότι το τσάι του Κίστου είναι τρεις φορές πιο υγιές από όσο το πράσινο τσάι . Προστατεύει την καρδιά τέσσερις φορές καλύτερα από το κόκκινο κρασί και είναι αντιοξειδωτικό είκοσι φορές ισχυρότερο από τον φρέσκο χυμό λεμονιών. Αυτό ήταν το αποτέλεσμα των δοκιμών που πραγματοποιήθηκαν από το ίδρυμα Lefo Ahrensburg. Στη μελέτη τους, οι ερευνητές σύγκριναν διάφορα τσάγια, χυμούς και κρασιά ως προς τη δυνατότητά τους να εξουδετερώσουν τις αποκαλούμενες ελεύθερες ρίζες όπως οι περιβαλλοντικοί ρύποι και τα επιβλαβή υποπροϊόντα του μεταβολισμού. Οι επιστήμονες του ιδρύματος Lefo ανακάλυψαν ότι ο Κίστος περιέχει έναν εξαιρετικά αποτελεσματικό συνδυασμό αντιοξειδωτικών: ήδη ένα ποτηράκι του συγκεντρωμένου τσαγιού έχει την ίδια επίδραση με μια καθημερινή δόση της βιταμίνης C (ως ασκορβικό οξύ).Ο καθ. Claus Peter Siegers του πανεπιστημίου του Lubeck αποδεικνύει ότι ο Κίστος αποτοξινώνει το σώμα και αποβάλλει τα τοξικά βαριά μέταλλα που προέρχονται από τον καπνό των τσιγάρων, των οδοντικών σφραγισμάτων και της περιβαλλοντικής ρύπανσης. Στη μελέτη Sieger, οι καπνιστές έπιναν μόνο 50 μιλιγκραμ τσάι Κίστου δύο φορές την ημέρα. Μετά από τέσσερις εβδομάδες, στο τέλος της εξέτασης, το επίπεδο καδμίου στο αίμα των συμμετεχόντων ήταν σημαντικά χαμηλότερο από πριν.

Ας δούμε παρακάτω μερικές από τις γνωστές ιδιότητες που έχει

Αιμορροΐδες

Για τις αιμορροΐδες: Βράζετε 35 γραμμάρια λάδανο σε 15 γραμμάρια λάδι και αλείφετε ένα πανί. Το βάζετε στις αιμορροΐδες το βράδυ και σε 8 ημέρες γιατρεύεστε.

Αναπνευστικό

Είναι αποτελεσματικό καθώς έχει αποχρεπτική δράση. Επισπεύδει την αποκατάσταση των πνευμόνων στους καπνιστές.Θεραπεύει και προστατεύει από κάθε μόλυνση στο άνω και κάτω αναπνευστικό σύστημα, όπως βρογχίτιδα, πνευμονία, άσθμα (για το άσθμα υπάρχει δοκιμασμένη συνταγή : Κάθε βράδυ πριν κοιμηθείς μια κούπα!! Να βάζεις βραστό νερό το κατεβάζεις από τη φωτιά ρίχνεις μια κουταλιά λαδάνια το σκεπάζεις για 10 λεπτά και πίνεις μία κούπα κάθε μέρα για να δεις καλό!!! ),δύσπνοια κ.α.

Γρίπη Η1Ν1 & Η7Ν7

Το τσάι από λαδάνια έχει ισχυρή αντιική επίδραση στους ιούς της γρίπης και στους ιούς πτηνών (Η1Ν1&Η7Ν7).

Επουλωτικές ιδιότητες

Έχει επουλωτικές ιδιότητες επειδή μπορεί να αναπλάσει τα κύτταρα γρήγορα, θεραπεύει ουλές (ακόμα και αν είναι παλιές) , καλοήθη αποστήματα, μολύνσεις, μυκητιάσεις, φλεγμονές, έχει και αντιφλογιστικές ιδιότητες.

Όποιος υποφέρει από δερματικές αλλεργίες και ερεθισμούς, μια κηραλοιφή από λαδάνια θα είναι μια καλή ανακούφιση.

Ζάχαρο

Ρίχνει το ζάχαρο

Καρκίνος

Έχει ισχυρές αντικαρκινικές ιδιότητες κατά την λαϊκή ιατρική. Η ιατρική κοινότητα πραγματοποιεί μελέτες για την αντικαρκινική του δράση.

Ούλα

Για προβλήματα στα ούλα 2-3 φλιτζάνια την ημέρα για γαργάρες.

Στρες

Είναι ένα από τα σημαντικότερα βότανα της ομοιοπαθητικής για την αντιμετώπιση του στρες.

Πεπτικό

Αντιμετωπίζει ελαφρές ενοχλήσεις του πεπτικού συστήματος, όπως δυσπεψία και διάρροια.

Επίσης κάνει καλό στην κολίτιδα, την δυσεντερία.

Προστάτης

Τα φύλλα της βρασμένα είναι το καλύτερο φάρμακο για τον προστάτη. Ένα ποτηράκι κάθε πρωί κάνει θαύματα.

Χοληστερίνη

Περιορίζει την οξείδωση λιπιδίων στο αίμα, ρίχνει τα τριγλυκερίδια, αυξάνει τα επίπεδα καλής χοληστερίνης και μειώνει τα επίπεδα της κακής χοληστερίνης, δυσχεραίνοντας την εμφάνιση καρδιακών νοσημάτων.

Η λαδάνια βοηθά σε πολλές μυκητισιακές μολύνσεις όπως τον κάντιτα. Καταπολεμά πολλούς επιβλαβείς μικροοργανισμούς, όπως το κολοβακτηρίδιο και ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού και βελτιώνει την ισορροπία των χρήσιμων βακτηρίων στο έντερο και την βακτηριακή πανίδα.

Ιδιότητες της λαδάνιας

-Το λάδανο χρησιμοποιείται σαν έμπλαστρο, αλλά και σαν φάρμακο τονωτικό, στυπτικό, θερμαντικό, αποχρεμπτικό, αντικαταρροϊκό, αντιδυσεντερικό, διουρητικό και καταπραϋντικό.

-Κάνει για τον πονόδοντο, την αϋπνία και τον τέτανο (προσοχή σύντομα αντιτετανικός ορός).

-Σαν κατάπλασμα κάνει για τους ρευματισμούς και την αρθρίτιδα.

-Το ξύλο της λαδάνιας είναι το καλύτερο ξύλο για να φτιάχνετε παξιμάδια σε ξυλόφουρνο, στην περιοχή των Μεγάρων το έβαζαν παλιά στους ξυλόφουρνους όταν ήθελαν να ψήσουν ψωμί επειδή έδινε ιδιαίτερη γεύση.

-Τα φύλλα του περιέχουν πολυφαινόλες και φλαβονοειδή και έχουν αντιμικροβιακή, αντιική, αντιμυκητιακή και αντιφλεγμονώδη δράση. Οι πολυφαινόλες έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και καταστρέφουν τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν οξείδωση στον οργανισμό.

-Το αφέψημα κάνει καλό στους κολικούς νεφρών, της παθήσεις της κύστης και του ήπατος και τις δερματικές λοιμώξεις .

Χρήσιμες συνταγές με λαδάνια

-Παίρνετε αρκετό από το θάμνο (45 γραμμάρια) και τον βράζετε σε έξι ποτήρια νερό  πολύ ώρα και πυκνώνει, μέχρι να μείνουν τέσσερα ποτήρια, τον σουρώνετε και πίνετε ένα ποτήρι τρεις φορές την ημέρα. Να πίνετε και το ίζημα μαζί.

-Τα άνθη πολτοποιούνται με κερί μέχρι να γίνουν αλοιφή για εγκαύματα και παλιές πληγές.

Τα χρήσιμα μέρη του φυτού είναι οι ανθισμένες κορυφές, τα φύλλα, τα βλαστάρια και η ρητίνη ( η ρητίνη είναι το λάδανο ή λάβδανο). Ανάλογα την χρήση που θέλετε μπαίνει και το ανάλογο έλαιο. Πχ για θεραπευτικούς σκοπούς ελαιόλαδο ενώ για καλλυντικούς αμυγδαλέλαιο ή σταφυλοκουκουτσέλαιο.

Προσοχή να περισυλλέξεις αλλά μην το παρακάνεις. Ο κανόνας είναι : μέχρι το 10% του φυτού και δεν ξεριζώνουμε. Αφήνουμε και για τις μέλισσες που από αυτό το φυτό κάνουν την πρόπολη.

Aξίζει να αναφερθεί πως η σημασία της λαδάνια για τη διατροφή μας είναι τόσο μεγάλη που το 1999, ανακηρύχθηκε ως το ευρωπαϊκό έτος αφιερωμένο στο φυτό αυτό.

Το τσάι από λαδάνια είναι ακίνδυνο σε λογικές ποσότητες που δεν υπερβαίνουν τα 3 ποτήρια την ημέρα για θεραπευτικούς σκοπούς.

ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΟΥΣ ΑΛΛΕΡΓΙΚΟΥΣ

ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΔΕΝ ΑΝΤΙΚΑΘΙΣΤΟΥΝ ΤΟΝ ΓΙΑΤΡΟ